Las Diez Claves de la Lactancia Materna
- Amamanta pronto, cuanto antes, mejor. La mayoría de los
bebés están dispuestos a mamar durante la primera hora después del parto, cuando
el instinto de succión es muy intenso. Amamantar precozmente facilita la
correcta colocación al pecho.
- Ofrece el pecho a menudo día y noche. Hazte a la idea de
que pasarás mucho tiempo amamantando a tu bebé durante estas primeras semanas.
Un recién nacido normalmente mama entre 8 y 12 veces en 24 horas. No mires el
reloj y dale el pecho cada vez que busque o llore, sin esperar a que "le toque".
Así establecerás un buen suministro de leche.
- Asegúrate de que el bebé succiona eficazmente y en la postura
correcta.
- Permite que el bebé mame del primer pecho todo lo que desee, hasta
que lo suelte. Después ofrécele el otro. Unas veces lo querrá, otras
no. Así el bebé tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en
grasa y calorías, y se sentirá satisfecho.
- Cuanto más mama el bebé, más leche produce la madre. Es
importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas,
mamando a demanda. No es necesario sentir el pecho lleno; la leche se produce
principalmente durante la toma gracias a la succión del bebé.
- Evita los biberones "de ayuda" y de suero glucosado. La
leche artificial y el suero llenan al bebé y minan su interés por mamar,
entonces el bebé succiona menos y la madre produce menos leche.
- Evita el chupete, al menos durante las primeras semanas,
hasta que la lactancia esté bien establecida. Un recién nacido ha de aprender
bien cómo mamar del pecho, y tetinas artificiales como el biberón o el chupete
pueden dificultar este aprendizaje.
- Recuerda que un bebé también mama por razones diferentes al
hambre, como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho
es la forma más rápida de calmar a tu bebé.
- Cuídate. Necesitas encontrar momentos de descanso y centrar
tu atención más en el bebé que en otras tareas. Solicita ayuda de los
tuyos.
- Busca apoyo.Tu grupo de local de ayuda a la lactancia materna tiene la información y el apoyo que toda madre lactante necesita.
Ningún comentario:
Publicar un comentario